本文目录
一、菜花怎么做好吃又简单
干锅花菜
-材料-
菜花1颗,红椒2个
藕200克、香菜一小把
盐、竹盐、昆布调味粉
生抽、植物油适量
-做法-
1.菜花掰小朵洗净,香菜洗净切碎;
2.菜梆子无需扔掉,切成厚片照样可以吃,如果有些老,记得先撕掉表层的皮;
3.开水加1/2茶匙盐,放入菜花焯水至断生;
4.配菜自选,大多以红椒、藕、莴笋和土豆为多,红椒切片,藕切厚片,泡水去淀粉;
5.起油锅,放植物油,煸炒红椒和藕片;
6.辣椒和藕片断生后,下花菜翻炒;
7.最后加生抽、盐和昆布粉调味,撒上香菜即可。
二、如何把花菜做的好吃
用料:有机花菜、茶树菇,黑木耳、生姜,豆瓣酱、甜面酱,生抽、五行鲜蔬粉
做法:
1.花菜改刀切小朵后洗净;
2.茶树菇洗净切段并撕开,黑木耳提前泡好洗净待用;
3.热锅烧油六层热,倒入茶树菇和下花菜;
4.炸至花菜微软,捞起沥油;
5.锅留少许油,下入姜片、甜面酱炒香;
6.再下入豆瓣酱炒香。;
7.下入沥好油的茶树菇和花菜小火翻炒均匀;
8.锅边淋入少量水调味;
9.撒入少许鲜蔬粉、适量生抽再次翻炒入味即可出锅。
三、花菜怎么炒好吃
1.花菜、小葱。
2.花菜切块,放入盐水中浸泡5分钟后,再清洗干净。
3.把配料切好,葱段、红椒丝、蒜末。
4.肉切片,用油、盐、酱油、淀粉抓拌入味。
5.起锅热油,爆香蒜末。
6.倒入花菜翻炒。
7.炒至表面干黄,盛出备用。
8.锅中再次热油,倒入肉片。
9.肉片炒至变色。
10.再倒入花菜翻炒。
11.洒入适量的水,煮一会儿。
12.再放入蚝油、老抽、酱油调味。
13.充分拌匀入味。
14.花菜炒至断生,放入红椒,再翻炒片刻。
15.最后放入葱段拌匀出锅。
16.成品。家常小炒。
四、优质菜花怎么做好吃
食材:番茄2个,优质菜花半颗。
做法:
1:番茄去皮切块儿,菜花掰成小朵。
2:锅里热油爆香蒜末后倒入番茄炒到软烂,下入菜花加一勺生抽,一勺蚝油,半勺盐和1小勺糖(可以不放)。
3:翻炒均匀后再炒两分钟就可以啦,用电饭煲焖一些糙米饭热量比较低,这样汤汁拌饭实在是特别好吃。
五、菜花怎样做才好吃
要想让菜花好吃,需要注意以下几个方面:
首先,选择新鲜嫩绿的菜花,摘去叶子,洗净切花。
其次,选择合适的烹饪方法,如清炒或煮汤,保证菜花口感清爽嫩滑,避免过度烹煮导致变软变黄。此外,可进行适量的调味,如少量盐、姜片、蒜末等,提升菜花的味道。
最后,要注意火候掌握,避免过早或过晚出锅,保证菜花熟透爽口。