菠菜怎么做好吃(菠菜最好吃的做法)

本文目录

  1. 如何炒菠菜才好吃
  2. 熬菠菜做法
  3. 菠菜最好吃的做法
  4. 菠菜最好吃的6种做法面食
  5. 菠菜5种最好吃的做法

一、如何炒菠菜才好吃

主料:菠菜500g辅料:油适量、盐适量、葱花适量、蒜碎适量、熟芝麻适量

1、将菠菜摘洗干净后放入沸水锅中焯水。

2、捞出后放入凉水中过水在挤干水分切段,葱蒜备好。

3、锅中油热后放入葱蒜炒香。

4、放入菠菜段翻炒。

5、过程中加入少量酱油和食盐炒匀即可关火。

6、盛出后撒入适量熟芝麻即可。

二、熬菠菜做法


菠菜怎么做好吃


菠菜是春天里的时令蔬菜,富含多种维生素和矿物质,可以做出多种菜肴,今天就给大家分享一道烧菠菜的做法,简单营养,老少皆宜。

具体做法请看我们的操作:

1.准备一把菠菜洗净后备用。

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2.再准备蒜子一小把,逐个拍扁,然后剁成蒜蓉,剁好以后放入盆中。

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3.红椒一个切成斜片,和蒜末放在一起,用来配色。

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4.锅中开始烧水,我们炒菠菜之前一定要先焯水,因为菠菜里面有草酸,一般要焯水以后才能食用,水里面加入少许植物油,保持菠菜碧绿的色泽,然后加一点食盐,增加底味,搅拌化开。

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5.水开以后下入菠菜,焯水20秒左右,捞出控水,然后放入盆中。

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6.重新起锅,加入食用油,倒入蒜末和辣椒爆香。

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7.爆出蒜香味以后,倒入菠菜,快速翻炒几下。

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8.然后开始调味,加入少许食盐,加一点蒸鱼豉油,再加入少许鸡精,开大火翻炒15秒,翻炒均匀以后,即可关火起锅装盘。

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9.好了,这道家常烧菠菜已经做好了,简单又美味,学会了就在家试试吧。

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三、菠菜最好吃的做法

【菠菜干豆腐拌粉丝】

所需材料:菠菜半斤、干豆腐2张、粉丝1把、油盐适量、香油1汤匙、大蒜2瓣、花椒10几粒、生抽1汤匙、白糖半汤匙、

做法步骤:

1.首先要把干粉丝泡发,把粉丝放在容器内,淋入开水,把粉丝烫至变软,把粉丝拨散开,再用温水泡发粉丝20-30分钟,把粉丝泡发至无硬心状态即可。不要一直用开水泡发,容易把粉丝泡碎。

2.把干豆腐切成丝。

3.大蒜拍裂,再把大蒜切成蒜末,干辣椒用剪刀剪成段,放在一个耐热的碗内。

4.锅内加入水烧开,下入干豆腐丝焯水,水开后煮2-3分钟,把干豆腐丝煮至变软,将干豆腐丝捞出,放到冷水中投凉,捞出沥净水分待用。

5.锅内水烧开,加入少许盐,下入菠菜焯水,把菠菜焯水至颜色变深绿,将菠菜捞出,放到冷水中投凉,捞出攥净水分,再把菠菜切成段待用。

6.锅内加入油烧热,下入花椒小火炸制,将花椒小火炸至微焦,将花椒捞出不要。

7.将炸好的花椒油,趁热淋在装干辣椒的碗内,将干辣椒炸香。

8.把菠菜段,干豆腐丝和泡发好的粉丝一起放到盆内,再加入蒜末,淋入炸好的辣椒油,加入盐,生抽,白糖,香油,用筷子翻拌均匀,盛出装盘即可。

四、菠菜最好吃的6种做法面食

第一种做法:

食材:

面粉300克、菠菜汁100克、蛋清1个、盐2克

烹饪步骤

一,

用事先榨好的菠菜汁和搅拌好的鸡蛋和面,和面时菠菜汁要一点一点的放。菠菜汁要过滤一下哦

二,

擀成薄薄的面片,用刀切成条

就是来煮面条喽,多煮一会,中途可以放一小碗凉水保证面条煮更劲道

第二种做法:

食材:

绿色面团、酵母粉2克、菠菜汁65克、中筋面粉130克、白糖5克、食用油3克、白色面团、中筋面粉130克、温水65克、酵母2克、白糖5克、食用油3克

烹饪步骤

一,

准备食材,菠菜只取叶子洗净切碎

二,

将切碎的菠菜叶加入80克清水用榨汁机榨出汁

三,

过滤出65克菠菜汁

四,

加入酵母白糖后加入面粉揉成团

五,

加入食用油后继续揉成光滑面团,盖上保鲜膜后放在温暖的地方发酵10分钟,白色面团同样操作

六,

将发酵好的白色和绿色面团擀成长方形重叠在一起

七,

卷成各种造型,冰激凌和心形的是用多余的面团做的,然后在温暖的地方发酵半小时

八,

开水上锅蒸12分钟,然后闷3分钟就可以出锅啦

五、菠菜5种最好吃的做法

菠菜可以和很多不同的食材搭配炒出美味的菜肴。以下是几种常见的搭配方式:

1.菠菜炒蛋:将菠菜切碎,炒熟鸡蛋,加入适量盐和胡椒粉,最后加入炒好的菠菜,翻炒均匀即可。

2.菠菜炒豆腐:将豆腐切成小块,用油煎至两面金黄,加入蒜末和姜末煸炒,放入菠菜翻炒几分钟,加盐调味即可。

3.菠菜炒虾仁:将虾仁去壳,用料酒和盐腌制一下,菠菜洗净后切成小段,葱姜蒜切成末,热油锅中爆香葱姜蒜,加入虾仁翻炒至变色,最后放入菠菜翻炒几分钟即可。

4.菠菜炒肉片:将瘦肉切成薄片,加入少量料酒、盐和淀粉腌制一下,菠菜洗净后切成小段,热油锅中爆香蒜末和姜末,加入肉片翻炒至变色,最后放入菠菜翻炒几分钟即可。

5、菠菜炒猪肝:食材菠菜二百克,猪肝三百克。

调料,葱切粒,将切丝,蒜切片,小米椒2,3个切粒,生抽少许,耗油一匙,五香粉少许,鸡精少许,盐适量。

准备,菠菜择洗干净,焯水一分钟过凉水,捞出沥干水分备用。猪肝泡净血水,切片备用。

做法,锅中放油,油热放葱姜蒜五香粉小米椒爆香,放入猪肝翻炒至熟,放入生抽,耗油,菠菜翻炒,最后放入鸡精,盐,翻炒均匀。出锅装盘。

总的来说,菠菜可以搭配肉类、豆腐、海鲜等很多不同的食材,根据自己的口味选择搭配即可。菠菜和猪肝一起炒好吃。

盐,翻炒均匀。出锅装盘。

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